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刘伟从洞府里出来的时候发现已经是第二天早上了。
没想到这次修炼了那么长时间，不过有了那么大的进步，他已经非常满足了。
身体的变化还是其次，最重要的是能够抗拒黑光的吞噬了。
现在的黑光想要吞噬自身的血气就没有之前那么简单了，刘伟能够更加精准的控制体内的血气不被其吞噬。
出门之后，第一眼见到他的徐若兰有些奇怪的问道：“你……你……你怎么了？”
刘伟装作平常时候的样子，淡淡说道：“什么怎么了？我没怎么啊？”
徐若兰又看了他好几眼，这才有些疑惑的说道：“你好像比昨天壮了一点。”
刘伟笑了笑说道：“确实如此！我昨天晚上修炼的时候有些突破，所以才显得壮了一些！”
徐若兰听到这话才明白过来，原来不是她看错了，而是刘伟确实有变化。
两人进了餐厅，刘承强、小飞、廖铮、王浩早已坐在了那里，就等着他的到来准备开饭了。
刘伟坐在上首，喝了一杯牛奶，说道：“吃完早餐都去后山，我看看你们这段时间修炼的进度怎么样！”
“是！”
“嗯！”
“好！”
众人七嘴八舌的应和道，还有人干脆沉默不语。
刘伟也没有在意，他也不把这些人拿下属看，而是真正的当成了兄弟朋友。
他相信只要自己真诚的对待他们，他们也会真诚的对待自己。
事实也是如此，刘承强和小飞是自己的左膀右臂，也是最为值得信任的！
早餐有鸡蛋牛奶，蒸的红薯煮的稀饭，还有几大盘子自家泡的咸菜，看上去极为丰盛可口。
练武之人每天所需要的营养非常多，所以吃的也很多，一般的食材都根本不够身体的进补。
每天早饭午饭的时候都会提供大量的肉食，也就是刘伟如今不差钱，要不然光吃饭都是很大的问题。
呼啦啦的吃完了早餐之后，众人慢悠悠的往后山去了，刘伟和徐若兰跟在最后面，小声的说着话。
“你给人的感觉更加凶猛了，估计小孩见了你都会被吓哭！”徐若兰笑道。
刘伟笑了笑，“怎么会呢？他们见到我绝对不会哭，这是你的错觉而已！”
刘伟已经很努力的在控制自己的体型了，同时也在控制自身的气息，但有时候会不自觉的释放出来，所以徐若兰才有那种感觉。
他现在控制着身体上的肌肉，已经感觉非常不舒服非常别扭了，只能慢慢改变自己的形象，让家人有一个接受的过程。
到了后山上平坦的练武场，刘伟站在前面说道：“你们几个先热身。王浩，你把我教给你的东西练一遍！”
王浩也不说话，直接从队列中走了出来，其他人向后退去给他让出了一片空地。
王浩神色严肃的摆了一个起手势，随后便一板一眼的练了起来，每一个动作都很标准，没有任何错误，看样子确实下了一番苦功夫。