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勉强抬头看着哥哥叶峰，叶辉连动动手指的力气都没有了，整个人就像是散了架一样。
一个小弟帮着叶辉放松身体，这是剧烈运动后的必须项目，当初他们在接受训练后，会互相放松，这样可以使紧张的肌肉放松下来。
如果肌肉一直处于紧张状态，第二天会感觉到全身上下都无比酸疼。
十分钟休息时间，胡庆大声说道：“可以了，起来！”
叶辉身上哪还有力气，像是没听到胡庆的话，躺在垫子上一动不动。
胡庆上去就是一脚，“嘭！”
踢在叶辉的屁股上，叶辉吃痛，站了起来，狠狠的向胡庆说道：“你给我记着，将来我加倍奉还！”
胡庆不屑的看着叶辉，说这话还是太早了，之前胡庆的身手就很厉害，不然也没办法在潮阳地下势力中占据了半边天。
后来他也跟随着一起练习了黑虎拳，接受了叶峰的进一步训练，身手更是没的说，别说是叶辉这样的，就是一般的武林高手，也无法接住胡庆三招。
“小子，等你有这个能力再说吧，就怕你没等学到这样的能耐自己就萎靡退缩了。”胡庆大笑道。
“滚蛋！老子还就耗下去了，一定要超过你，然后狠狠的揍你一顿！”叶辉也是狠角色，不然哪里会走上小混混这条道路。
他知道自己不管怎么练也不可能是哥哥叶峰的对手，揍一顿胡庆就成为叶辉训练的动力。
接下来叶辉才发现，刚才那负重五公里真的是活动身体，后面的训练项目才是开胃大餐！
健身房里的设备太齐全了，当初叶峰投资修建健身房，胡庆他们还不以为然，觉得根本没这个必要，不就是练武吗，胡庆也是练家子，什么时候进过健身房。
不过健身房建好后，胡庆马上就改变了想法，尤其是叶峰让胡庆请来两位专业的健身教练训练大家，效果太明显了。
武术这东西可不是你能打够狠就是高手，身体的协调性和反应速度缺一不可，健身房正好可以帮着训练这些。
练拳还有定制的沙袋。
更有一些检测身体的设备，可以在每一项训练后检查一下身体的各项指标，能够最准确的测量出身体的变化。
经过这样的训练，小弟们身手突飞猛进。
尤其是表现在李青带着兄弟们进军省城上。
李青和兄弟们在省城能有现在的地位，完全是一双拳头打出来的，省城的那些地下势力组成与原来的潮阳地下势力没什么太大的区别，只是人数更多，掌握的资源更多而已。
但是李青带着的这些小弟在纪律性方面堪比军队，战斗力方面更是席卷省城各大势力，随便拿出来一个小弟都达到了武者级别，这样的战斗力去打小混混，实在太轻松。
不过今天胡庆对叶辉的训练，明显比那些小弟最初的训练加了量。
老大叶峰发话了，不是把叶辉打造成小弟那样的身手，目的是一年成为整个潮阳最厉害的一个，这就要更加严格的要求。
叶辉没有这方面的底子，所以最初的训练就是基础训练，以加强力量和协调性为主。
各种锻炼力量的器械在叶辉眼中，比期末考试卷还要让他憎恨！
每一种器械下来，叶辉的身上都会流淌着汗水。
胡庆一边指挥着叶辉训练，一边也暗暗称赞，这小子是个好苗子，心里有一股狠劲，不管是累的大骂，却还咬牙坚持着。
一下午的训练总算是结束，叶辉觉得好像是过了一个世纪那样久。
放松了身体，叶辉大口灌着矿泉水，一下午流下的汗水，比平常几个月流下的汗水都要多。
“怎么样，能坚持吗，要是受不了这份罪就说话，我不会阻拦你的。”叶峰用话刺激着叶辉。
这个年纪的少年都有一种叛逆心理，你越是说他不行，他就想要证明给你看。
叶辉声音沙哑的说道：“哥，你别瞧不起人好不好，这算什么！明天继续，谁要是怕了谁就是孬种！”
叶峰要的就是这个效果，“今天就到这里吧，明天你要是能起得来就过来继续训练，起不来就算了，反正我对你也没抱着太大希望。”
被哥哥鄙视了，叶辉怒火膨胀，“哥，明天几点开始训练！”
“这个要问老胡，我可没时间盯着你，你要是能坚持半年，暑假的时候我正式训练你。”
胡庆想了想说道：“那就六点半吧，太晚就别来了。”
这可是够早的，东北的这个时节出太阳要在七点半以后，这个时间很多人还躺在热乎被窝睡懒觉呢。
叶辉家在市区里，坐车做来也要二十分钟，早晨六点半开始训练，五点半就得起来吃饭。
想到这里，叶辉问道：“哥，那我就住在车场行不行，每天跑来跑去的不方便。”